no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月21日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ローソン ねぎとろ巻き（1人前） 342 kcal
13時
セブンイレブン 蒙古タンメン（1人前） 529 kcal
19時
ローソン うな重（1人前） 866 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
23時
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
あさりの酒蒸し（1人前） 36.3 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
  2372 kcal
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