オスプレイゲット！！！！【ＪＦさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月21日（木）

オスプレイゲット！！！！
< 久々のパンク 　｜　旭川出発！ >
連日のパンク。納得がいかない、チューブも補修しないで捨てちゃった。買い物に行きたかったのに・・・。

家に帰って事情を話すと、妻が気を利かせて家族夜買い物に。とうとう念願の「風通しの良いバックパック」をゲット！オスプレイの商品。満足！

明日からバスケの全道大会だ。これはプレーヤーとして参加。優勝するぞ！

自転車通勤３５回目、３０．６４キロ

【記録グラフ】
自転車
30.64km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
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