ママ飲み♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月23日(土)

ママ飲み♪

< 夏の予定~  | 飲んだだ~♪ >
今日は、なんだかバタバタさ~
とりあえず、手抜き日記~

夜、久しぶりのママ友さんの飲み会♪( ´▽`)
という事で、お片づけ~
子供の物があふれてる(´Д` )

さすがに夏休みで、荷物持って帰って来てるから~
と言い訳してみる~

さて、片付けよう(; ̄ェ ̄)


 
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【7月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★

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【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
4960歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1146kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.9%
骨格筋率(%) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
野菜炒め(1人前) 262 kcal
イオン かぼちゃサラダ(0.5人前) 32.4 kcal
メロン(0.3人前) 37.8 kcal
17時
ひじき(1人前) 46.9 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
なす(1人前) 104 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
やきそば(0.1人前) 63.4 kcal
梅酒(1人前) 156 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml(1人前) 140 kcal
23時
菓子工房 かりんとう(1人前) 83.6 kcal
  1146 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/07/23 12:01
お~~・・・それも楽しそうな飲み会だね~~^^。
楽しんできてね~~^^。
 杏宏ママ 2011/07/23 14:00
1年ぶりくらいのメンバーなのよ~
って、もっとご無沙汰なのもいるなぁ^^;
コミュ 2011/07/23 13:53
似たような境遇の子と飲むの
楽なんだよね~
楽しんで来てね~
 杏宏ママ 2011/07/23 14:01
すごい楽~
みんな下の子が同じ学年なんだ~
ボンド88 2011/07/23 14:18
私は毎日手抜き日記~~~\(^o^)/ 
 杏宏ママ 2011/07/23 14:40
大丈夫!!ボンド兄ちゃんらしい日記って感じだから~(笑)
僕の日記は・・・思ったことかいてるだけ~自由すぎジャーーーー!!!(爆)
きこたん 2011/07/23 14:26
宅飲みだね~O(≧∇≦)O
賑やかな夏休み一回目の週末だ~!
掃除頑張れや~(笑)
 杏宏ママ 2011/07/23 14:41
宅飲みさ~♪
ところがこれない人が続出!!@@
こっちも手抜きな掃除かも~^^;
YGT 2011/07/23 17:59
宅飲みかあ。
飲む方は手抜きせずにぐびぐびねー。^^
 杏宏ママ 2011/07/23 21:59
飲むのは、それなりに~
梅酒飲んだら、どのくらいかよくわかんない^^;
紗羅月 2011/07/23 22:04
お客がくると家が片付きますね。
我が家は最近、客も来なければ、片付けもしてないです。
夏休みは掃除かな。。。
 杏宏ママ 2011/07/23 22:33
とりあえず、片づけした感じかも^^;
いつもやっておけって感じだよね~
といいつつ、またばたばたと片付けの気がする^^;
tomytomy 2011/07/23 22:14
部屋の片づけ....明日しようっと(←嫌なことあとまわし)
 杏宏ママ 2011/07/23 22:33
明日はいつ来るの~?(笑)
ケロケロママ 2011/07/24 00:34
マメだねえ。
結局何人いらしたの?
宅のみずいぶんやってないなあ。
だから片付かない?(違うって!!!)
 杏宏ママ 2011/07/24 00:57
子供つれての外飲みよりも、宅飲みのが楽なだけだよ~
旦那さんいるおうちでは、なかなか難しいだろうし~
僕も来てくれるなら楽だから~(笑)
ハナユビ 2011/07/24 06:46
なんか、この少ない摂取カロリー…。
最後の締めくくりがカリントウ!?
バテるよっ。
うん
 杏宏ママ 2011/07/24 08:25
カロリーってたぶんもっととってるし、
何人前って微妙なのもあるんだよね^^;
かりんとうは必要だよ~!!(笑)
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