バスケ全道大会出場【ＪＦさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月23日（土）

バスケ全道大会出場
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ここから体重も体脂肪も計れないので、２２日のデータを。

とりあえず、１回線北空知戦。まー苦しかったけど勝ちました。すべて助っ人のおかげ。私も１５分くらい出場しました。それよりも気をつかったのはベンチワーク。一応監督なもので。審判も石狩の中村君が吹いてくれたのでまずまず。

そしてすぐに審判。これは面倒くさかったなあ。

２回戦、渡島。インサイドが強くて・・・。３ピリで２０点近く離されていて、挽回できず。４ピリは思い出作りに。

敗退！夜は横尾君が教えてくれた焼き肉屋に。おいしかった。

ラン、５㌔くらいかな？

【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
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