no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

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【記録グラフ】
最高ケイデンス
100回
最高ケイデンス（回） のグラフ
 		最高心拍数（自転車）
135回
最高心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均心拍数（自転車）
104回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
平均ケイデンス
62回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
20.4km
平均速度（km） のグラフ
 		最高速度
31.4km
最高速度（km） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
149mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
49.83km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 353 kcal
12時
パン（3人前） 515 kcal
18時
味の素株式会社 スープパスタ（3人前） 510 kcal
  1613 kcal
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