↓　300ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月25日（月）

↓　300ｇ減
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【朝ごはん】
低脂肪乳
【昼ごはん】
おにぎり2個
煮豆・酢の物・ウインナー
【間食】
低脂肪乳
【晩ごはん】
冷麺
【夜食】
ゼリー
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.97
BMI（） のグラフ
基礎代謝
959kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
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