やった!!!!!【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月26日(火)

やった!!!!!

< 地デジ化?  | あちこちへ~ >
あはははは・・・・・・・
寝すぎた・・・・・・・

お休み、もぎ取りました!!!!!
ここで休みをもぎ取らないと休みが消える・・・
次に休めるとしたら、年末か!?

夏休みとしての休暇なんだけど
1年中どこでも取れるのがあるんだ
それが10月で消滅しちゃうの><

それが何とか取れそうな隙間を発見!!
ほかの人を巻き込みまくって、
その前のスケジュールを前倒ししまくった。

まぁ、たまたま前倒し可能なものと
がんばれば、終わるもの~

ちと、バタバタとしながらも
なんとか終わった!!!
ということで、1週間逃亡することに~

こんなに休むの初めてだ~
そして、何も予定入れてないけど~

まずはだらりと寝てみた~^^;
おきてびっくり11時@@;;

あぁ、せっかくの子供もいないお休みなのに~
もったいない・・・・

ということで、これから暴れてきます~!!!!!

 
 
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【7月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
15分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
4053歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1774kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.5%
骨格筋率(%) のグラフ
【食事の記録】
12時
マクドナルド てりやきチキンフィレオ(1人前) 455 kcal
マクドナルド マックフライポテト M(1人前) 420 kcal
16時
菓子工房 かりんとう(1人前) 83.6 kcal
19時
うな重(1人前) 769 kcal
つけもの(1人前) 2.1 kcal
お吸い物(1人前) 44.6 kcal
  1774 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/07/26 11:28
夏休みだねえ~♪
 杏宏ママ 2011/07/26 11:57
今年はやっと休めた~♪
PONPY 2011/07/26 11:30
休み取れてよかったねー
 杏宏ママ 2011/07/26 11:58
よかったよ~
マネージャーには「何かあったら、電話するね」っていわれた^^;
世界平和 2011/07/26 11:33
夏休み、何するの~♪
 杏宏ママ 2011/07/26 12:00
何も決めてないんだなぁ~
今日は、銀行行ったり加圧も行きたいし
母から夕ご飯のお誘いも~
きこたん 2011/07/26 11:39
じゃ、お盆は関係なくお仕事なの?( ̄▽ ̄;)?

今日から10日?すごい~O(≧∇≦)O
いいから寝溜めしときっ!(笑)
 杏宏ママ 2011/07/26 12:01
お盆はただの土日っす・・・^^;

1日までの1週間がお休み~♪
よく寝たよ~^^
けろけろりん 2011/07/26 11:39
夏休み~いっぱい楽しんで~、
休みの間中精力的に遊んでそうだよねー。
 杏宏ママ 2011/07/26 12:02
たぶん、遊びつづけるか、ダラダラかになりそうだ~^^;
やぎひげ 2011/07/26 11:43
ゆっくり、じっくりお休みください。
 杏宏ママ 2011/07/26 12:02
はーーーい、ダラダラしますわ~♪
syunfamily 2011/07/26 12:58
>ということで、これから暴れてきます~!!!!!

宇都宮方面は進入禁止やで~~(笑)
 杏宏ママ 2011/07/26 13:22
そんなに来て欲しいの~?ψ(`∇´)ψ
コミュ 2011/07/26 13:36
セットンちゃんに丸投げしたの?
そんなはずないよね。
独身生活エンジョイしてね。

宇都宮にお財布が歩いているから
行ってみれば~
 杏宏ママ 2011/07/26 15:51
セットンちゃんは、今部署もビルも違うのよ~

宇都宮には財布が!!!
それはいかなきゃだわ~♪
ケロケロママ 2011/07/26 13:43
頑張られたのね~おめ!
あれもこれもと休み疲れにならないよう~
 杏宏ママ 2011/07/26 15:53
僕がいないと大変なことを皆さんには感じていただかなくては~ウヒッ
休み疲れ・・・ありうる・・・
三輪昌志 2011/07/26 14:39
さすが・・・ママさんだ~~(爆)。
ママさん台風は東京から離れるか~~??
でも・・・こんな時だから・・・ゆっくり休んで欲しい気持もあるが・・・(笑)。
有意義な休日を~~~^^。
 杏宏ママ 2011/07/26 15:53
やっぱり宇都宮に行けばいいの~?(笑)
財布を捕獲しに~!!!
ボンド88 2011/07/26 15:52
いーーーなぁ夏休み♪
しっかりリフレッシュしてくださいませ♪
 杏宏ママ 2011/07/26 15:55
やっとですよ~♪
リフレッシュなのか、疲れをためるのか!?
自分でも謎ですわ~
syunfamily 2011/07/26 17:46
>宇都宮にお財布が歩いているから~~~
逃げる!!!!ε=ε=ε=ε=εε≡≡≡ヘ(  ̄_ ̄)ノ ブーン~~~ !

 杏宏ママ 2011/07/26 17:59
捕獲(・◇・)/~~~>* ))))><
lalalarun 2011/07/26 18:08
おー。それなら是非、大阪オフにw
 杏宏ママ 2011/07/26 22:14
明日はもう子供が帰ってくるんだよ~
たっぷり接待してやんなくちゃ~
浜ジョー 2011/07/26 18:51
つーか、ママさんっていつお仕事してるのか、不思議です。(爆)
 杏宏ママ 2011/07/26 22:16
以前は1時間おきにタバコ吸いにいって息抜きしてたんだけど、
タバコやめてからは、ほぼ1時間おきに息抜きでネットしてる~
どんぐり27 2011/07/26 18:52
取らないと消滅するなんてひどいね、、、でもお休み取れて良かったね。
 杏宏ママ 2011/07/26 22:20
1年間しか有効じゃないっていったほうが正しいのかな?
使わなければそこまでなのよ~
もぎ取れたから、いいのだ~
雲爺 2011/07/26 19:03
また、飲んで寝るの?

越前屋、お前も悪よの。
ヒエー後無体な、
お代官様~。
 杏宏ママ 2011/07/26 22:21
これから飲むのよ~

町娘の用意もよろしく~!!
かいけいぱぱ 2011/07/26 19:07
お休みとれてよかったですね。
ゆっくり休んで、ライフを満タンにしてくださいな。
 杏宏ママ 2011/07/26 22:23
よかったです~
満タンになるかな~?それとも垂れ流しか!?
さのっちょ 2011/07/26 19:44
しっかり、充電ですね。。
で、ビールで??(@_@;)
 杏宏ママ 2011/07/26 22:23
ジンがいいです♪
紗羅月 2011/07/26 22:14
夏休み。
普段できないこと、しちゃってくださいませ~
 杏宏ママ 2011/07/26 22:24
普段できないこと~
あちこち予約しちゃおうかな~うふふ
YGT 2011/07/26 23:08
暴れてるう?(笑)
 杏宏ママ 2011/07/26 23:21
ちょびっとだけ~(笑)
やすやっさん 2011/07/26 23:54
なにもしないって、一番贅沢だよね!
 杏宏ママ 2011/07/27 00:22
午前中は寝て終わっちゃった~^^;
みたお 2011/07/27 00:22
ワシ、今年の夏休みは3日しか取れない・・・(泣)
どこへも行けないよ~・・・
 杏宏ママ 2011/07/27 00:31
週末でも出かけるときは出かけるんだけど、
今回は、息子がさらにキャンプに行ったり、
娘は夏期講習だったりで、どこにも行く予定がないんだ~
Tosshii55 2011/07/27 07:55
ジンですか?お酒強いですね。そういえば、南米ではカイピリーニャ・ワイン・ピスコなどを飲んで来ました。
 杏宏ママ 2011/07/27 09:25
強くはないです^^;
好きなだけ~(笑)
ちびおかん 2011/07/27 08:57
夏休み~♪ 満喫してね~。(^^)
 杏宏ママ 2011/07/27 09:26
朝寝坊が僕にとっては、超贅沢~♪
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