あちこちへ~【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月27日(水)

あちこちへ~

< やった!!!!!  | 帰ってきたよ~ >
昨日は、朝寝坊から~
って今日も~

銀行めぐりをしたりして~
だらだらと~

で、平日昼間だから予約の取りやすい
加圧に~

って、聞いてみたら、ちょうど1年前に体験に行ってた^^;
1年放置かよ・・・
こりゃいかんなぁ・・・
ということで月曜日も予約しちゃった~♪

そして、息子の習い事の情報収集。
別に今やらなくてもいいのに・・・って、おもいつつ・・・
でも、警察道場で柔道やってることがわかったり、
この休み中に見学に行こうかね~
募集は年1回で1月らしいけど^^;


さらに夜は子供がいないからと
両親と妹ちゃんと外食~
大人だけで、いいもの食べに行こう~と母。
で、うなぎを食べに行ってきた~
母のおごりで~うふっ

今日は子供が帰ってくる~
夕ご飯何にしようかな~
 
 
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【7月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
7048歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
853kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.3%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
自家製 トースト(1人前) 155 kcal
12時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
菓子工房 かりんとう(1人前) 83.6 kcal
17時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
そうめん(1人前) 225 kcal
ニチレイフーズ 焼きおにぎり(1人前) 78 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
かっぱ寿司 芋ようかん(1人前) 130 kcal
舟和 あんこ玉(1人前) 100 kcal
  853 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2011/07/27 11:32
せっかくのお休み、普段出来ないことをって思っててもなかなか思うようには、、、、
あっという間に、終わっちゃうよ・・・・
 杏宏ママ 2011/07/27 14:17
思うように進んだ事は、あまりないよ~
やりたい事、ピックアップして、順番に潰してる~
きこたん 2011/07/27 11:39
満喫してるね~ヾ(@゜▽゜@)ノ
あたしゃ朝からミス続きでボロクソ言われて…
まぁ自分がいけないんだから深く反省m(__)m

寝なきゃダメだわ、マヂ…( ̄▽ ̄;)
 杏宏ママ 2011/07/27 14:19
それなりに~
どこに行っても、子供の物を見てる~
そんな自分が面白い(((o(*゚▽゚*)o)))

今日はちゃんと寝るんだよ~
けろけろりん 2011/07/27 11:56
目の回る忙しさー@@;、
今日のおかずはなにかな?w
 杏宏ママ 2011/07/27 14:20
おかずまだ決めてない~
母に丸投げしようかと、画策中~♪
syunfamily 2011/07/27 13:07
あっと言う間の子離れ~~生活・・・・
本当は子供達居なくて寂しかったんだろう~~(笑)
 杏宏ママ 2011/07/27 14:23
やる事いっぱいで、さみしがる暇もない~
でも、のんびり本屋に行って、子供の本を5冊。僕のが1冊だったりはする~(笑)
どんぐり27 2011/07/27 14:10
>大人だけで、いいもの食べに行こう~と母。
分かる分かる、、、子供がいるとき食べられない物ってあるよね。
 杏宏ママ 2011/07/27 14:25
でしょう~(笑)
たまにはいいよね~
kyo-ka 2011/07/27 14:44
一人だと身軽に動けるからいいよね~♪
でも、ついつい子どものことになっちゃうのは、
悲しいかな、母の性分だよね^^

うちも今日、次女が帰ってくる~(ついでにダンナも)
晩ご飯、何しようかな?
 杏宏ママ 2011/07/27 15:01
帰る時間とか気にしなくていいのが、いいよね~
帰ってきたら、喜ぶだろうな~とか、妄想中~

どこの母も悩みは一緒かしら~(笑)
コミュ 2011/07/27 14:49
また日常に戻るね。
ちょっとは寂しかったかな?
 杏宏ママ 2011/07/27 15:03
日常だね~
って、まだお休み中だから、だらだらするのさ~
寂しくなるには、あと1週間くらいいってもらわないと~
僕のやりたいことが終わらない~(爆)
三輪昌志 2011/07/27 15:08
>両親と妹ちゃんと外食~
>大人だけで、いいもの食べに行こう~と母。
>で、うなぎを食べに行ってきた~
>母のおごりで~うふっ

久しぶりに娘ちゃん、しちゃったのね~~^^。
 杏宏ママ 2011/07/27 15:10
おほほほほほ~
いつまでも小娘扱いっすよ~
megulalala 2011/07/27 15:13
キャンプもいいですね。
我が家はやったことないなぁ。
車中泊ならあるけど・・・

 杏宏ママ 2011/07/27 15:26
子供だけで、キャンプに出したからね~
もう、帰路についてるころかな~

車中泊って、何気にきつくないっすか?
tomytomy 2011/07/27 16:00
独身生活もつかの間だねえ。
リフレッシュできた?
 杏宏ママ 2011/07/27 16:10
本当につかの間だよ~
リフレッシュ!?それおいしい~?(笑)
ボンド88 2011/07/27 17:47
うなぎいいですねーーー
私も今くたくた状態なので1度奮発してうなぎにしようかなぁ
 杏宏ママ 2011/07/27 20:57
夏バテ予防にはうなぎだよ~♪
ゆりぺいちゃん 2011/07/27 20:57
うなぎいいなあ~
たれのついたご飯が好きな、安上がりの女(^ω^)
 杏宏ママ 2011/07/27 21:05
たれだけ買ってきちゃう?
たれごはんはうまいっすよ~
ゆりぺいちゃん 2011/07/27 21:27
たれご飯ってカロリー低いかなあ?(^ω^)
 杏宏ママ 2011/07/27 21:40
一緒に食べるものしだいじゃないかな?
たれご飯だけじゃ、栄養偏っちゃうしね~
ゆりぺいちゃん 2011/07/27 22:15
今は偏りすぎてるからなぁ~(^ω^;)
それだったら、ねこまんまか、なっとうにしときまする(o・ω・o)
 杏宏ママ 2011/07/27 22:22
バランスよく食べるようにしないと、夏バテするぞーーー!!
YGT 2011/07/27 23:44
母はツヨシだなあ。
と。ふと思った。^^
 杏宏ママ 2011/07/28 00:21
えーーー
もっと強い母が、他にいっぱいいるし~
ちびおかん 2011/07/28 00:01
車中泊 楽しいよ。(笑)
キャンピングカーじゃなくても楽しめるよん。
それで日本各地を回りましたから。

子供さんも意外と喜ぶかも。
近場でお試しあれ~。(^^)
 杏宏ママ 2011/07/28 00:24
一晩中走ったことならあるけどね~

今僕の車ってないからなぁ~
たまに親父の車を借りてるくらいで・・・
ハナユビ 2011/07/28 06:38
>大人だけで、いいもの食べに行こう~と母。
これ正解だよ~☆
過去に、モロゾフのプリンを買って帰ったら、プッチンプリンの方が美味いと言いやがったぜっ(泣)
うん
 杏宏ママ 2011/07/28 08:07
あるある~子供の味覚だよね~
ずっとプッチン食ってろよ~って思っちゃうよね~
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