no title【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月27日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
しらすヒジキご飯（1人前） 263 kcal
みそ汁（1人前） 31.8 kcal
10時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
13時
カツ煮ライス（1人前） 710 kcal
19時
キャベツ（1人前） 23 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
きんぴら（1人前） 31.3 kcal
20時
アイスカフェオレ（1人前） 129 kcal
  1366 kcal
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