模試監督Yeah!^^【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かおちょさんのトップページ>記録ノートを見る>模試監督Yeah!^^
11年07月31日（日）

模試監督Yeah!^^
< 予防接種☆ 　｜　スポーツーバドミン... >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】6:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】5時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ハムサンド（1.4人前） 464 kcal
ローソン　VALUE LINE VL ハンバーグ（1.2人前） 203 kcal
ヒレカツ（0.3人前） 122 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ナポリタン（0.07人前） 31 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
オムレツ（0.1人前） 40.2 kcal
oto ラスク　（3人前） 141 kcal
ケロッグ オールブラン　ハーブ＆ガーリック（0.3人前） 45 kcal
23時
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
日本水産 いんげんのごまあえ（0.6人前） 24 kcal
知久屋 切干大根（1人前） 32 kcal
  1240 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE