no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月01日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
49kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 93 kcal
メグミルク ナチュレ恵ｍｅｇｕｍｉ　脂肪０（1人前） 42 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 93 kcal
10時
明治 ミルクチョコレート（1人前） 27.3 kcal
12時
グリコ おいしさしみ込む　パイスープ（0.4人前） 53.6 kcal
にんじん（0.5人前） 65.4 kcal
鮭（1.2人前） 49.7 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
棚橋食品 絹豆腐（1人前） 87 kcal
大豆そうめん こんにゃく麺（1人前） 27 kcal
13時
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（1人前） 29.2 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（3人前） 55.8 kcal
20時
飴（5人前） 58.5 kcal
21時
セブンプレミアム キムチ（1人前） 144 kcal
23時
ナムル（1人前） 38.7 kcal
パルメザンチーズ（2人前） 57 kcal
レモン（1人前） 32.4 kcal
  1037 kcal
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