一緒にレッスン【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月02日(火)

一緒にレッスン

< ニュースリム  | テニス >
旦那があまりにも運動不足なので無理やりジムに連れて行った。
ちょうど、母が娘をプールへ連れて行ってくれて息子は半日、部活だったので~
こんな機会ないと思い、いつも私が受けてるレッスンのパワーに旦那と一緒に受けた。
60分で筋トレと有酸素運動をできるレッスンなので旦那はバテバテだった^^;
隣でやったけどバーベルを使っての筋トレのフォームが気になって気になって・・・・でも音楽がかかっているし私もレッスン中なので教えられなくてモヤモヤしちゃった^^;
60分終わって階段でロッカールームに向かうんだけど膝に力が入らないとか言ってなかなか階段を上がれなかったよ・・・
また受けたいと言ってたのでたまにはビジターで連れて行ってあげよー


【記録グラフ】
体重
45.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
tomytomy 2011/08/02 06:03
>膝に力が入らないとか言ってなかなか階段を上がれなかったよ・・・
いきなり、キツかったんでしょうねえ。夫婦でニュースリム飲んで
ジム通いできたら良いですねえ♪
 美桜 2011/08/03 08:21
確かに初めからはハードだったかもしれませんね^^;
旦那はメタボなので始めはすぐに落ちそうです・・・
どりり 2011/08/02 10:59
いいなあ、夫婦でジムだなんて。
うらやましいかぎりです。
うちじゃ絶対ありえないな...。

たまには一人じゃなく複数の人とトレーニングしてみたいなあ。
 美桜 2011/08/03 08:23
ストイック会でどこか運動しに行ったら楽しそうですね^m^
いつかどりちゃんと筋トレしてみたいです!!
saruku 2011/08/02 13:50
>無理やりジムに
ってとこ、笑いました( ´艸`)
ご夫婦でジム通いされてるなんていいですね♪
美桜さんの運動量考えたら、そのスリムな体重って? 見た目youさんみたいな感じ?
 美桜 2011/08/03 08:26
スリムな体重ですか??全然、見た目はそんなことないですよ^^;
見た目youさんじゃないですよ・・・・私、下半身デブなので><
ぢゅん 2011/08/03 07:24
夫婦でジムっていいですね~。
うちでもありえないですな。

嫁さんもちょっとは頑張ればいいのに。
 美桜 2011/08/03 08:28
奥様は何もしないんですか??
でも仕事してましたよね??してたらなかなか運動はできませんよ。家事もあるし・・・私も仕事してたらジムなんて通えません^^;
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