no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月03日(水)

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2589kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
20時
カルビー トッピンチョコ(2人前) 380 kcal
豆乳(2人前) 294 kcal
伊藤ハム あらびき(1人前) 265 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
麻婆なす(1人前) 266 kcal
旭食品 肉(0.5人前) 80.5 kcal
豆腐の味噌汁(1人前) 108 kcal
江崎グリコ チョコレートバー(1人前) 74 kcal
ロッテ 爽 マルチパック(1人前) 114 kcal
マルナガ きなこもち(1人前) 260 kcal
マルハ ゼライス(1人前) 18 kcal
アップルジュース(1人前) 88 kcal
21時
豆乳(1人前) 147 kcal
22時
江崎グリコ チョコレートバー(1人前) 74 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
納豆(1人前) 113 kcal
共立 レーズン(0.5人前) 151 kcal
  2589 kcal
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