no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月03日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
49.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カンエツ 寒天ゼリー　みかん味（1人前） --- kcal
ＩＴＯＥＮ １日分の野菜（1人前） 77 kcal
メグミルク ナチュレ恵ｍｅｇｕｍｉ　脂肪０（1人前） 42 kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
11時
LOTTE XYLITOL ガム（1人前） 32 kcal
12時
にんじん（0.7人前） 91.6 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
しいたけ（3人前） 40.5 kcal
鮭（1.3人前） 53.8 kcal
キムチチゲ（0.5人前） 74.9 kcal
シジシージャパン 卵とうふ（1.3人前） 28.6 kcal
13時
ブルボン アルフォート　塩キャラメル味（1人前） 28.8 kcal
15時
ポルシェ 紅いもタルト（1人前） 111 kcal
17時
越後生一番 餅（1人前） 103 kcal
22時
飴（2人前） 23.4 kcal
23時
レモン（0.5人前） 16.2 kcal
  759 kcal
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