no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

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< YMOライブ→貝 　｜　no title >
【朝ごはん】(9:15)自宅
　食パン、ハムエッグ、ミニトマト＆きゅうり、枝豆
【間食】(10:30)
　グレープフルーツ
【昼ごはん】(13:45)外食　イタリアン
　ツナクリームパスタ、サラダ、バゲット、紅茶
【晩ごはん】(18:15)外食　うなぎ
　刺身盛り合せ、うな重、サラダ、ビイル
【今日の感想】
区の子育て広場的な場所へ行ってきました。おもちゃがたくさん。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
500ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
10725歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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