no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月07日（日）

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【朝ごはん】(10:45)自宅
　パンケーキ、レーズンパン、スクランブルドエッグ、きゅうり、ハム、紅茶
【昼ごはん】(13:30)自宅
　中村屋レトルトチキンカレー
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、わかめ味噌汁、レバニラ、冷や奴におくら
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
9.5
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
6254歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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