no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月08日（月）

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【朝ごはん】(7:45)
　せんべい
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、サバ味噌煮、レバニラ、もやしナムル、枝豆
【晩ごはん】(20:30)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、かぼちゃじゃがあんかけ、きゅうり甘酢
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
13122歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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