no title【しずくΦさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（5人前） 32 kcal
セブンイレブン 低脂肪牛乳（1人前） 228 kcal
9時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
和歌山産業 蔵王高原農園　0kcal JELLY アロエ マスカット風味（1人前） --- kcal
ホットケーキ（1.5人前） 274 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
13時
森永 ホットケーキ（0.5人前） 188 kcal
明治 カマンベール（1人前） 61.4 kcal
16時
もやし（1人前） 37 kcal
エバラ 焼肉 旨味しょうゆだれ（1人前） 30 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
20時
赤城乳業株式会社 赤城しぐれ（いちご）（0.5人前） 23 kcal
  1149 kcal
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