我慢の週末お疲れさまでした～、
私も3休肝日しました、
昨日が一番きつかったですｗ、
でも我慢するとやっぱり多少体重も落ちますねー、
今週もファイトですねー。

わちきは、休みは飲み日ですから、まともに炭水化物を取ると大変なことになりますわぁ。
平日休肝は慣れたので苦痛ではないです。

今朝は目覚めたらもうカンカン照りで走れませ～～ん＾＾；
今週は暑くなりそうで早く起きないと・・・！ですね＾＾；

イヤー、今日は暑かった。太陽もバッチリ出てました。紫外線も注意だねぇ。明日は走ろう。

たしかに・・・蝉がうるさく感じたのは、初めてかもしれないですね～～＾＾。

ですよね！ まあ、夏って感じですが。

体重、多いとは思わないけど、やはり気になるものですかー？
会津は半端なく暑いです！
飲まずにやってられっかーーー！( ≧∇≦)ﾉ

まず、気を許すといっちゃいます。70オーバーを計測したことありんす。それから相当気をつけてます。
健康診断で出ますねぇ～、いろいろ。その治療は、体重減らしましょう。
次に走る為に減らしたい。常時60には。重りはいらんがなぁ！
会津に行くと飲みOKだわぁ(笑)

私もまじゃももさんと同じ～～
朝からカンカン照りでパスしました～～＾＾；
昨日、一昨日は蝉がうるさかったし、駐車場にも何匹かいたね・・・
異常気象や地震の前兆じゃないといいけど～～～＾＾；

おかしいのは東日本だけかも。明日朝は走ろうと思ってます。

夜中に超露出で歩くのがやっとですー＾＾；
でも今晩はやめとく・・（笑）

え～、ベリーの恰好っすか？
やべー、今、超親父になって想像したー！