サマーリーグ最終日【ＪＦさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月12日（金）

サマーリーグ最終日
< 札幌３３．８℃ 　｜　no title >
今日は風が心地よい一日だった。昨日がうそのよう。

調子よく吹ききった！また体を休めよう。

自転車１９．２７㌔。
９ピリオド、６．７５㌔ラン

【記録グラフ】
ジョギング
6.75km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
19.27km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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