no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月13日（土）

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【朝ごはん】
ぶどう
キャンディチーズ
スープ

【昼ごはん】
木綿冷奴
サムゲタン+フォー
サラダ

【間食】
どら焼きキャラメルあん
お芋のチーズケーキミニ1/2
プチきなこウェハース
梅の香巻3

【晩ごはん】
寿司（まぐろ・とろ・甘えび・えび・いくら・うに・穴子・貝柱・いか・サーモン・たまご）
味噌汁
モロヘイヤの納豆あえ
ぴり辛れんこん天
さつま揚げ

【夜食】

【今日の感想】

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