no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月13日（土）

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食べ過ぎた

【記録グラフ】
ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（0.9人前） 90 kcal
たまご（0.8人前） 51.9 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Light白桃味 8個（1人前） 56 kcal
カルビー ジャガビー　18gｘ5袋（2人前） 218 kcal
敷島製パン つぶいちごジャムパン [袋] 1個（1人前） 282 kcal
14時
カルビー じゃがビー（3人前） 327 kcal
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
21時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
もやしの和え物（4人前） 79.4 kcal
おろしきゅうり和え（1人前） 120 kcal
  1948 kcal
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