no title【ゆりぺいちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月14日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
D-ポップ（1人前） 150 kcal
カルビー フルーツグラノーラ 120g（1人前） 418 kcal
11時
ミニストップ ソフトクリーム　塩キャラメルミックス（1人前） 170 kcal
13時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
19時
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ 350ml（2人前） 154 kcal
豚のスペアリブ（1人前） 456 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 57 kcal
紀文 胡麻豆腐（1人前） 62.9 kcal
ナスの天ぷら（塩）（1人前） 118 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
  2279 kcal
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