no title【ゆりぺいちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月13日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･たこ焼き風（1人前） 242 kcal
ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺﾚｰﾄ（1人前） 297 kcal
12時
自家製 ナン（1人前） 524 kcal
東洋水産 マルちゃん チキンスープカレー [袋] 275g（0.3人前） 109 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 108 kcal
高野豆腐の卵とじ（1人前） 209 kcal
（1人前） --- kcal
20時
マルハニチロ食品 ゼリー de ゼロ　スイカ風味（1人前） --- kcal
  1640 kcal
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