明日からお盆休み★【ゆりぺいちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月12日（金）

明日からお盆休み★
< お休み 　｜　no title >

この一週間、本当に
きつくて精神的肉体的
つらかった(Ｐд`q)


よく頑張ったよ!!
ゆりぺいちゃんおつかれ★

もう休みはなんもしない
からなっ!!!!


予定は
１･サーティワンアイス
食べる

２･ホラー映画見る

３･キムチむちむち食べる

４･暑い部屋でCCレモン
　一気に飲み干す


５･自然なとこ行って
　叫ぶ!!!!


【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ 120g（1人前） 418 kcal
13時
ダノンジャパン 野菜（1人前） 209 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
22時
メロン（1人前） 126 kcal
  1234 kcal
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コメント
コージロー 2011/08/15 23:06 
レッツ　エンジョイッ　！！
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