65000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月19日（金）

65000
< 1300 　｜　2500 >
ｺﾝﾀｸﾄﾚﾝｽﾞ　　　　　60000
渋谷　　　　　　　　1000
東　　　　　　　　　600
ﾋﾟﾝｸｽ　　　　　　　3400

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1.5人前） 347 kcal
焼き海苔（2人前） 56.4 kcal
ゴマ（2人前） 11.6 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
17時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
20時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
ビール（2人前） 280 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
23時
そば（1人前） 297 kcal
  2209 kcal
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