1300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月18日（木）

1300
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渋谷　　　　500
六番町　　　500
スタバ　　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1.5人前） 347 kcal
焼き海苔（2人前） 56.4 kcal
ゴマ（2人前） 11.6 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
19時
あんぱん（1人前） 196 kcal
22時
もりそば（1人前） 297 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
  1284 kcal
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