no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日（土）

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【朝ごはん】
梨

【昼ごはん】
夏のフルーツフェアーコース
〔前菜〕
じゃが芋のパスタ仕立てと生ハムとマンゴーのサラダ

〔ガレット〕
若鶏のコンフィーと夏野菜のガレット
柑橘フルーツのドレッシングソース

〔クレープ〕
・沖縄産南国フルーツバリエのクレープ
リコッタチーズムースとカシスジェラート添え

【間食】
アンジェリーナのモンブラン1/2
マカロン1/2
ふわっと


【晩ごはん】
モロヘイヤとおくらのおかか和え
枝豆天
梅酒

【夜食】

【今日の感想】

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