no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

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【朝ごはん】
梨
スイカゼリー
サラダ
スープ

【昼ごはん】
ペンネ和風ソース
サラダ

【間食】
かりんとうエクレア1/2
マカロン塩キャラメル1/2
ピザせんべい
黒豆のチカラ1/2
ふんわり名人1/2

【晩ごはん】
チーズカレー煮込みバーグ
サラダ

【夜食】

【今日の感想】

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