↓:神戸屋のパン【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日(土)

↓:神戸屋のパン

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今日神戸屋のパンを沢山買っちゃってさ。
オフ会に行けなかったんで、一人ブレッドパーチー開催っす☆

フィットケアで煎餅も買って見た。

で…、全部平らげたのは言うまでもない。
明日のバイタルは…、た~の~し~み~☆

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.4
BMI() のグラフ
万歩計
8043歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1783kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
4127kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
カップソーメン(1.3人前) 260 kcal
9時
名糖産業株式会社 ホームランバー チョコ(1人前) 90 kcal
12時
oto ナン(2人前) 524 kcal
ご飯 大(1人前) 420 kcal
鶏肉カレー(1人前) 753 kcal
ヨーグルト(加糖)(2人前) 134 kcal
22時
菓子パン(5人前) 1144 kcal
風見米菓 煎餅(1人前) 385 kcal
一汁五穀 肉豆腐(1人前) 288 kcal
ドリンクヨーグルト(1人前) 130 kcal
  4127 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/08/20 23:04
うん
ワテもパンにはまってる~~^^
ボンドさんの誘惑に負けた~~わ!
パン美味い~~~(笑)
 ハナユビ 2011/08/21 12:37
あぁ〜、オイラもボンドさん効果かも〜(>_<)
でも、美味くて途中でやめられないっす〜☆
うん
みたお 2011/08/20 23:19
ワシは氷入りキーンと冷えた缶チューハイに
はまりちう^^
でも昨日と今日は飲んでないよ^^v
明日は・・・分からん(^^;
そういえばホームランバーうまいよね~^^
今年まだ食ってないけどさ・・
 ハナユビ 2011/08/21 12:39
まぁ、酎ハイなら蒸留酒だから、カロリーのインパクトは少ないね〜。
ホームランバーは美味いし、ノスタルジー効果も高くて〜☆
うん
tomytomy 2011/08/21 05:35
菓子パン5人前は効きそうだなあ(笑)
でも、美味しいパンダと食べてしまう気持ちはわかりますね。
 ハナユビ 2011/08/21 12:42
何か、チーズのとか、レーズンのとか、マロンのとか〜、
気が遠くなるほど美味いんだよな〜( ´ ▽ ` )ノ
うん
けろけろりん 2011/08/21 09:21
神戸屋のパン、おいしいですよねー、
菓子パンじゃないけどジャーマンがいちばん好きです、
ご近所に神戸屋さんがないのが幸いですw。
 ハナユビ 2011/08/21 12:45
ジャーマンって、肉のやつ?
あれも泣けるよね〜(^_^)
神戸屋は、あまり近づかないほうがいいね…f^_^;)
うん
団塊修ちゃん 2011/08/21 09:57
私は夕べ呑みの途中でシュークリームを。洋菓子を冷酒の肴にしたのは始めて。
柿ピーはお持ち帰りしましたが、まだ食していません。横流しいたしましょうか?
 ハナユビ 2011/08/21 12:47
酒とシュークリーム!?
オイラも未体験ゾーンっすっ!!
開けちゃいけない扉かも〜。(^_^)
柿の種〜、残念でならないっすっ!!
うん
liberty 2011/08/21 11:23
神戸屋のパン、美味しいよね、私の家の近くにはないよん。
 ハナユビ 2011/08/21 12:49
ダイエッター的には、ない方がいいね〜。
オイラは、横浜駅地下の神戸屋が鬼門だよ〜f^_^;)
うん
美桜 2011/08/21 13:51
パンは軽いから入るんですよね^^;
買うと買っただけ食べちゃうのは同感。
私も昨日・・・・><
 ハナユビ 2011/08/21 17:57
んで、昨今のパンって美味しいんだよね~。
オイラが若かりし頃は、焼きそばパンとか、クリームコロネとか、定番品だけしか
手に入らなかったもんね。
んで、高カロリーのオマケつき☆
うん
三輪昌志 2011/08/21 16:41
昨日はメール・・・ごめんね~~^^。
返信を送ろうと思ったら・・・スマホ・・・電池切れさ~~(涙;)。
柿の種の写真も写真のファイル移動中・・・おかしくなって消えちゃった・・・。
くやしいわ~~。
コミュさんがDELLにしたよ~~^^、DELL 3兄弟出来たね~~^^。
ハナユビさんがラオウ、私がトキ、コミュさんがケンシローかな(爆)?
 ハナユビ 2011/08/21 18:01
全然問題ないよん☆
バッテリー容量はスマホの宿命だもんね~。
コミュさんDELLか~。
オイラは長兄っすね~!?
確かに、家庭も会社もDELだもんだから、DELLにお金を一番落してるもんね~☆
うん
ボンド88 2011/08/22 16:41
パンネタに乗り遅れたぁ~~(><)
ここにもパンの誘惑にはまった哀れな犠牲者がひとり・・・(笑)

そういいながら私も昨日イ○ンモールに出かけてしこたまパンを買い込み、しこたま食べました・・・
写真をアップする間もなかった(^_^;)
おとつい食べ過ぎたのも何のその、パンは別腹です(笑)
 ハナユビ 2011/08/22 17:04
本当にパンは別腹…。
これはむしろ、スィィィィツだと思った方が、無難かもしれないっす☆
飯のつもりで食うと、大惨事に…!!(笑)
うん
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