no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日(日)

no title

< やれやれ  | さぼりー >
相方がお風呂入ってる今のうちに記録だけ。
早いとこスマホ用のキーボード買わなきゃ。

【朝ごはん】
クリームパン、コーヒー、さきいか
【昼ごはん】
ホットケーキ
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、トマト、鮭、ピーマン煮物

【今日の感想】
最近、30回噛むのが疎かになってるかも?

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
さのっちょ 2011/08/21 23:06
30回かむ。。。
よく忘れますね。
思い出したら、30回噛んでますね。。。
長生きする人は、30回噛んでる人いますね。
 紗羅月 2011/08/22 07:20
ついつい飲み込むように食べちゃってます。
良くないとわかっちゃいるのですが。。。
食事に集中しないといけませんね。
浜ジョー 2011/08/22 12:37
スマホ用のキーボード。なんてあるの!?@@
 紗羅月 2011/08/22 21:19
なんでもありまっせ~。
さすがにマウスは聞かないです。使えるはずですけど。
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