2000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

2000
< 13000 　｜　1700 >
東　　　　　700
四谷　　　　300
渋谷　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1.5人前） 347 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
15時
飴（5人前） 58.5 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
珈琲（3人前） 19.2 kcal
19時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
22時
サラダ(ﾚﾀｽ　ｷｬﾍﾞﾂ　ｾﾛﾘ（2人前） 49.7 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（0.7人前） 284 kcal
  1391 kcal
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