1700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

1700
< 2000 　｜　8000 >
渋谷ﾌｧﾐﾚｽ　　　1200
東　　　　　　　500
【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
14時
伊藤園 充実野菜（2人前） 246 kcal
19時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
20時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
ツナと玉ねぎのマリネ（1人前） 135 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2495 kcal
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