49.9キロ。【jirikikkoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

49.9キロ。
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◇1th

◇フリー

◇朝の体重49.9kg・体脂肪率24.7％

◇睡眠→8時間（9時～5時）

◇朝食（am5:15)→塩リンゴ

◇昼食（am10:00）→メロンパン

◇夕食（pm6:10）→カレーライス


◇おやつ→バウムクーヘン♪

[今日はこんな日]
【記録グラフ】
自力整体
24.7分
自力整体（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
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