no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月29日（月）

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夜はステーキ。
スーパーの試食でｇ98円の肉のステーキソースがおいしかった。見たら3枚入りで同じステーキソースがおまけ的に付いてるのがあったので。
98円のお肉、犬用に買うか迷ったけど、やめた。
いつものバラ肉で。
もともと食が細かったけど、最近ますます。
人間が食欲不振にならずに犬がなってる。
最近、涼しくなってるのになぁ。

【記録グラフ】
基礎代謝
1058kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
2164kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵焼き（0.5人前） 50.4 kcal
焼き海苔（1人前） 1.1 kcal
ツナサラダ（1人前） 193 kcal
たらこ（1人前） 7 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
納豆汁（1人前） 289 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
卵焼き（0.4人前） 40.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
海苔佃煮（1人前） 15.4 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
もずく（1人前） 2 kcal
牛ステーキ（1人前） 492 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
じゃがいもと人参ソテー（0.3人前） 57.4 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  2165 kcal
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