56.2kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月31日（水）

56.2kg
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【今日やった運動】
Body Pump
【運動した時間】
60分
【新たな発見】
ないぃ。
【今日の感想】
しんどかった。

【記録グラフ】
食事の記録
971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ダノンジャパン ダノンビオ（1人前） 74 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
アサヒ アクアブルー（2人前） 246 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ エスプレッソ [カップ] 240ml（1人前） 106 kcal
キャンベル　 ミネストローネ（1人前） 235 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
すき屋 キムチ（1人前） 28 kcal
  971 kcal
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