no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月31日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
さば（1人前） --- kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
オリジン東秀 焼鳥（1人前） 62 kcal
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（1人前） 78 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 117 kcal
イオン（株） 黒酢　もずく（1人前） 20 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1649 kcal
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