no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 172 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
そうめん（1人前） 381 kcal
19時
寿司（1人前） 621 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（0.3人前） 35.6 kcal
  2113 kcal
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