no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
コロッケ（0.1人前） 27.5 kcal
13時
セブンイレブン ジャージャー麺（1人前） 499 kcal
22時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1153 kcal
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