変な天気~【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日(金)

変な天気~

< 腹コン終了&定例報...  | よし!再開!! >
昨日はなんだか寝付けず・・・
雨音でわくわくして寝れず
やっとうとうとしてきたら、雨音でまた目が覚める

そして、今朝も変な天気・・・
降ったかと思うと、弱くなり、
またすぐにザーーーーー!!
かと思うと、日が差している・・・

ものすごく蒸し暑くて・・・
僕の苦手なムシムシが帰ってきちゃった><


うーーん。眠いし~だるい~




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腹コンオフは9/17
池袋で開催いたします♪
皆様、出欠をお知らせくださいね~

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【9月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
8217歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
967kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.8%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
東洋水産 マルちゃん たまごスープワンタン しょうゆ味 [袋] 10.5g(1人前) 47 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
冷奴(1人前) 66 kcal
丸大 ハンバーグ(1人前) 94.4 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
13時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
卵かけご飯(1人前) 184 kcal
  967 kcal
食事レポートを見る
コメント
やすやっさん 2011/09/02 08:10
おは
関西は直撃だよ。
 杏宏ママ 2011/09/02 08:12
いつの間にか、そちらに行っちゃったのよね~

スチームサウナにずっと入ってるみたいな感じだよ><;
三輪昌志 2011/09/02 08:22
かったるいね~~、でも仕事だもんね・・・。
がんばって!!。
おいらも仕事だ~~~、途中で絶対眠りに落ちるな・・・絶対(笑)。
 杏宏ママ 2011/09/02 08:50
この湿度が嫌だね~
梅雨よりも蒸し暑い><
みたお 2011/09/02 08:54
台風だから天気が変わりやすい
夜の雨はすごかったね・・
朝は暑くて目が覚めるし・・・
今日ワシは夜出かけなきゃならないよ~・・・
台風なのに・・・
 杏宏ママ 2011/09/02 09:11
朝は、寝坊する夢見た・・・
飛び起きたよ・・・夢の中でも・・・
けろけろりん 2011/09/02 09:03
変なお天気だよねー、
天気予報はこれから雨だというけど、
外は晴れてるんだけどなー、うーーーん。
 杏宏ママ 2011/09/02 09:13
天気予報に振り回されっぱなしさ~
昨日も一昨日も実際は自転車で大丈夫だったし・・・
うーーーん。今日もどの程度降ることやら・・・
きこたん 2011/09/02 09:05
非常に暑くて不快なり~!
昨日も本日も、もちろんエアコンなんぞありやせ~ん( ̄▽ ̄;)
 杏宏ママ 2011/09/02 09:15
今日はエアコン不調なり~
昨日は絶好調で凍えてたんだけど・・・
今日は煮える・・・

たぶん今年の不調はこのエアコンにもある気がする・・・
ちびおかん 2011/09/02 09:13
昨日から蒸し暑いです~。
台風は関西方面にくるみたいだね~。

日曜日BBQしたいのになぁ。(^^;
 杏宏ママ 2011/09/02 09:16
日曜日は微妙だね~
降ってなくても、吹き戻しはありそうだし・・・
ボケボケ過ごしましょうかね~
YGT 2011/09/02 11:20
雨音でわくわくてなあ。
キミおかしいやろー(笑)。
 杏宏ママ 2011/09/02 13:03
え?うそーーー
絶対いっぱいいるはず~!!!
世界平和 2011/09/02 12:08
こっちも同じような天気です
あれっ、晴れて来た!
 杏宏ママ 2011/09/02 13:04
変な天気だよね~
雲はドンよりなのに、日がさしてる~
Tosshii55 2011/09/02 12:25
太平洋の湿った大気が、台風に押されて関東を覆っているんでしょうな。さっぱりと秋刀魚の美味しい秋になってもらいたいものです。キリン秋味も飲んじゃうぞ。
 杏宏ママ 2011/09/02 13:05
暦だけは秋なんだけど・・・
湿気がなければ、まだいいんだけどなぁ・・・
どりり 2011/09/02 12:46
台風が西日本を北上してるから、
こっちはムシムシが続くかも?
 杏宏ママ 2011/09/02 13:06
ルートがよくないよね~
って、僕にとってか?
ばぅ♪ 2011/09/02 13:16
眠れないなら…お酒でも飲んで台風のTalas(タラス)くんが行き去るのを待ちましょう♪
 杏宏ママ 2011/09/02 13:23
酒飲むとものすごい深酒しそうでね~
手が出せずにいますわ~
どうせ飲むなら、楽しく飲みたいからね♪
コミュ 2011/09/02 15:43
今日の天気は疲れるね。
風や気圧の関係があるのかな~
 杏宏ママ 2011/09/02 15:47
降ったり止んだり、風も強いし、気圧も少し低いなぁ~
こんなときは弱いところに負担がくるね~
ハナユビ 2011/09/02 16:32
昨日の夜は、ジメジメ、ベトベトで寝苦しかったな~(泣)
週末は晴れてほしいのになぁ~。
一日、外に出ないと気がめいってしまう…(爆)
うん
 杏宏ママ 2011/09/02 18:53
明日のほうが台風の影響があるっていってるよね~
明日は、整骨院にも行きたいのに~
syunfamily 2011/09/02 16:50
昨晩は酒も飲まず~~エアコンつけて早めに寝た~~
薬のおかげで、寝像も良く、爆睡した~~
今日は、社員が気を使い オフィスが出社前からエアコンをつけてくれていたので、
快適で体調も良い感じ~~^^。
 杏宏ママ 2011/09/02 18:54
無理しちゃだめだよ~
寝相はどうにもならんな・・・
audrey 2011/09/02 17:11
降ったり止んだり降ったり止んだり、、、
台風なんだから『降る』に徹してくれたら諦めがつくのに、、、

いつ回復するかなぁ。。。
 杏宏ママ 2011/09/02 18:56
本当だよ~
降るって言うから、おとなしく電車で行ってるのに!!
3日間傘差さずにいる・・・
さのっちょ 2011/09/02 19:03
九州も、蒸し暑いです。。
昨夕から、黒い雲がもくもくせまってきました。。
怖いくらい。。
風もありますね。。
でも、台風は、九州はかすむくらいだけど、他の地域は心配ですね。。
 杏宏ママ 2011/09/02 19:08
こちらもかする程度のようです。
ルートが変わりすぎて、対応がついていけない~
ボンド88 2011/09/02 19:14
西日本は台風の接近で風雨が強くなってきています。
明日がピークのようですが、明日出張行ってきます・・・
おーーーこわ(=_=)
 杏宏ママ 2011/09/02 19:26
気をつけて行ってきてくださいね~
うみのおとこ 2011/09/02 19:52
雨と風が強くなってきたよー
台風っぽくなってきましたよ
 杏宏ママ 2011/09/02 20:26
ぽくって~(笑)
でも、気をつけてね~
tomytomy 2011/09/02 21:36
大阪ももうすぐ台風が来ますぅ~。
 杏宏ママ 2011/09/02 21:45
本当に動きが遅いよね~
なので、十分に注意してくださいね~
ゆっぴぃ 2011/09/03 00:24
こっちも一日中むしむしでしたわ。。
気温低くても、むしむししてるだけで体感気温はだいぶ高い。。
べたつき勘弁~~~(つД`)
 杏宏ママ 2011/09/03 00:25
梅雨的なのは、もう今年はないと思ってたのに・・・
なかなかのパンチ力っす・・・
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