１６時台の摂取が無ければ平和なのに・・・

同居人からお許しが出たので、１７日、参加することにしました。

上記は、日記の正式アップの前のコメ。

パニック障害、私の世代がもろ現役の時は、認識されてなかった。
今でも周りの理解は薄いのかもしれませんね・・・

>１６時台の摂取が無ければ平和なのに・・・
休みの日の、この時間は鬼門なの。
どうしても耐えられなくてぇ…（泣）
>パニック障害、私の世代がもろ現役の時は、認識されてなかった。
たんなる甘ったれ病のような扱いだったと…。
気の毒…。
うん

今日テレビで、自律神経のバランスを取るためには
朝１杯水を飲むことと、笑うことってやってたよ～

これ、教えておくよ～。
朝の水一杯で治るなら、やらなきゃ損ってもんさ～☆
うん

まわりは何もできないかもしれないけど、
見舞ってやってください。
喜ばれると思います。

まぁ、先輩として出来る限りのことはしようかと☆
あれ、辛いんだよね…（苦）
うん

↑私も見ました。

心配ですね。
早く良くなるといいですね。

そっか～、オイラも見とけばよかったな～。
この手の処方は、ターザンでも結構、徳修をしてるんだよね～。
それだけ、悩んでる人が多いってこかな。
うん

う～～ん・・・何も分かってない私は・・・何とも言えない。
お友達の回復を祈ってます・・・それしか出来ない・・・ごめんね～～。

いやいや、オイラも何が出来るわけじゃないんだ。
ただ話を聞くだけっす～。
うん

体温。
オレはいつでも傍にいるよ。
うん
って　お気に入りの柿の種を持っていってあげてください。

柿の種…これは万病に効くからね～。
…って、オイラだけかもしれんけどね（笑）
うん

柿の種にピザ味が出た！！
チェックしました！！？うちの店にはあるぜ(￣ー+￣)ﾌｯ
パニック障害って周りは大変みたいですよね。

＞柿の種にピザ味が出た！！
なんじゃ～。こりゃ～っ！！
柿の種のくせに、ビザ味ですと～っ！？
チト、探さずにはいられないぜっ！！！
うん

しんどいことがつたわらないですからねー
ハナユビさんだけでも解ってあげないとね

結局、外見から本人の辛さが伝わらない病気なんだよね～☆
なった人にしか分からないところが、ミソなんだよね～☆
うん

最近読んだ、心理学者の植木理恵著
　「シロクマのことだけは考えるな！」
によれば、落ち込んだりパニックが起きそうになったとき、
状況から逃れようとしないで、
「おっ、手に汗が出てきました。」などと、小さな声で
ひとり実況中継するようにすれば、しだいに回避できるように
なるって書いてありました。

自分でも取り乱しそうになったら、やってみたら冷静になれますね。

でも僕は専門家じゃないから、けっして安直に薦められないけれど。

お友達がはやく元気になりますように。

あっざぁぁぁす☆
おっ、これいい情報だす～っ！！
教えてあげよっと！！
ちなみに、オイラは安直に教えてくる～（笑）
だって彼は今が最悪な状況だから、やってみることにこしたことないもんね☆
うん

↑↑　私も最近植木理恵さんの講演を聴く機会があり　凄～く元気を貰いました。
　　同じく「シロクマ・・・｣と行動心理学入門を買いました。
　　今　どん底に沈んでしまっているだろう彼をどうこうしようなんておこがましいけれど
　　やっぱり
　　俺達はここにいるよ　メッセージが大切じゃないかな？
　　ハナさんのはにかんだような優しい微笑みは絶対・絶対力になるよ!!

植木理恵さんって有名なんだね～。
よっしゃっ！！
励まさない程度に話しようっ☆
うん

一人じゃないんだ
そう思ってもらえるといいですね。(^^)

うん、うん。
一応、中学の時からの腐れ縁だからね～。
ちょっと、こっちの世界に来てくれないと、
オイラの人生まで新規くさくなっちまうよ☆
うん

私の友人もパニック障害になりました。たまに会って話すとご主人から連絡が来て「久々に元気な妻を見ました」と言われるからハナさんに会って少しでも一時でも元気になってくれたらいいですね！

あっざぁぁぁす☆
元気になる時間が多ければ、治りも早くなるっしょ☆
ちょいと、パワーを注入してくるわ☆
うん

シトロン
ハユナビさん、友達大変でしたね・・・
デモ、勇気付けてあげてくださいね・・・☆

きっと、そのうち、元気になるかもしれない・・・と信じたいです・・・!!!

大丈夫、大丈夫☆
って思うことからかな～。
気楽に、お気楽極楽に…。
そう多分、みんななる可能性があるんだよね…。
うん

＞思いっきり、どよぉ～ん。　　そ、そんなに～？
私は、まだ大丈夫かな？(;^_^A 
お話聞いて上げね、それだけでも嬉しいと思うよ～！

あっざぁぁす☆
ジョーさん、気をしっかり持て～（笑）
なぁ～に、大丈夫さ～。
世界どこに行っても、ビールだけはあるじぇ～☆
オイラ…、柿の種はどうだろ…（涙）
うん

出かけたりがストレスになる病気らしいので
あまりそのことに触れない感じで会いに行ってあげるのもよいかもしれませんね。
アルコールはあんまり良くないみたいっす。
本人もだけどご家族も大変なんだろうな～

本人、ベラボーに深刻だわ～。
ちぃ～と、そっちの方が厄介だな～。
うん