no title【natsumotoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

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< no title 　｜　ヒッキー >
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予定していたバーベキューが…

河川敷だったため

台風でどうなるかわからず中止に(ノ△Ｔ)

もって行こうとフレンチトーストを用意していたのをランチに食べました！
漬け込んでただけありウマシ！！

ただ、メープルシロップあけるのに
めっちゃめちゃ苦労しました。よくわからないもねにキャップがくるまれてて、ハサミでもなかなか削れず、がんばってたら手が痛くなり、ネットで検索してみると

ロウでした。

お湯につけると簡単に取れるらしい！



【記録グラフ】
食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
COCO'S フレンチトースト（1.5人前） 864 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
16時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
19時
マクドナルド ﾋﾞｯｸﾏｯｸ（1人前） 550 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1826 kcal
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