no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日(日)

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率(%) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
65.7kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1978kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
TWINLAB プロテイン(バニラ)(1人前) 130 kcal
13時
TWINLAB プロテイン(バニラ)(1人前) 130 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(2人前) 294 kcal
いいちこ(1人前) 263 kcal
さんま(1人前) 283 kcal
とんかつ(1.5人前) 417 kcal
六甲バター Q.B.B ベビーチーズ プロセスチーズ(2人前) 100 kcal
ブロッコリー(0.5人前) 16.5 kcal
22時
そば(1人前) 344 kcal
  1978 kcal
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