ドコモスマートフォン【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

ドコモスマートフォン
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ドコモ機種変
WIFIを辞め
テザリングできるF!2にした。

水泳
夏生とガスト

【記録グラフ】
サプリメント
6回
サプリメント（回） のグラフ
 		股関節トレーニング
300回
股関節トレーニング（回） のグラフ
 		朝の体重
68.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
水泳
1100m
水泳（m） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ M（1人前） 108 kcal
きぬがわや ネバネバサラダ（1人前） 51.1 kcal
すかいらーく チキンステーキ ガーリックソース（1人前） 618 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
10時
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 202 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
花王 ヘルシアウォーター（1人前） 18 kcal
savas power amino 2500（1人前） 12 kcal
11時
江崎グリコ カレー職人 インド風カレー 辛口 100g（1.3人前） 111 kcal
ところてん（1人前） 3 kcal
13時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
14時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ マックチキン（1人前） 372 kcal
  2978 kcal
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