股関節トレーニング（回）のグラフ・データ

股関節トレーニング(回)のグラフ

2011年09月

日別データ（9月）

日付	股関節トレーニング	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
9月1日(木)				スイムレッスン＠AYATOトラ...
9月2日(金)				薬師岳断念
9月3日(土)				父退院
9月4日(日)				つくばトレイル
9月5日(月)	300回	+100回	200回	ドコモスマートフォン
9月6日(火)	100回	-200回	0回	TEAM345皇居練習開始
9月7日(水)	350回	+250回	250回	登山辞めてラン
9月8日(木)	100回	-250回	0回	AYATO練習会
9月9日(金)				のんびり
9月10日(土)				早朝水泳、古市場トラックラン、...
9月11日(日)				のんびり
9月12日(月)	250回	+150回	150回	スイム、大熊さんと飲み
9月13日(火)				皇居345練習会
9月14日(水)				水曜早朝スイム
9月15日(木)				休養日
9月16日(金)				TEAM渡辺横浜トライアスロ...
9月17日(土)				横浜トライアスロン説明会
9月18日(日)				トライアスロンデビュー戦「横浜...
9月19日(月)				自転車整備
9月20日(火)				アヤト品川スイム
9月21日(水)				台風
9月22日(木)				バイクの写真かっこいい。
9月23日(金)				八ヶ岳
9月24日(土)				八ヶ岳
9月25日(日)				家族でとりでん・ファイナルファ...
9月26日(月)				no title
9月27日(火)				no title
9月28日(水)				ラン再開
9月29日(木)				寿司レンジャー練習会＆懇親会
9月30日(金)				父手術・緑税務署

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月間データ（9月）

総合データ（～9月）

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