no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
12時
かねます食品 お好み焼き（1人前） 181 kcal
セブンイレブン そうめん（0.5人前） 154 kcal
15時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
18時
ホイコーロー（0.3人前） 189 kcal
から揚げ（0.5人前） 152 kcal
  1172 kcal
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