no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
食パン（0.3人前） 51.5 kcal
10時
ドロップ（1人前） 9.8 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
なっとう（0.3人前） 30 kcal
海老フライ（0.5人前） 72.3 kcal
サークルK サンクス コールスロー（1人前） 95 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
16時
コーヒー（1人前） 45 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
なっとう（0.3人前） 30 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
そぼろ（0.3人前） 90.5 kcal
茶わん蒸し（1人前） 127 kcal
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（0.5人前） 55 kcal
  1259 kcal
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