no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明治 バニラアイス（1人前） 138 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
12時
ampm 納豆まき（1人前） 184 kcal
15時
コーヒー（1人前） 45 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
19時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
しゃけ（0.5人前） 73.8 kcal
切り干し大根（0.5人前） 44.8 kcal
無添くら寿司 豚汁（0.5人前） 43.5 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
  1210 kcal
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