no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
7時
食パン（0.4人前） 68.6 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 45 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
13時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
なっとう（0.3人前） 30 kcal
15時
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（1人前） 110 kcal
18時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
なっとう（0.3人前） 30 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
株式会社　創　味 れんこんきんぴら（1人前） 101 kcal
白菜あげの煮物（1人前） 50 kcal
  970 kcal
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