no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日（火）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
425kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
40分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
333kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
11km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー砂糖牛乳（1人前） 36.6 kcal
12時
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
15時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
19時
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ウィスキー（3人前） 213 kcal
  2059 kcal
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